Tropische kratom smoothie

Er zijn weinig dingen die mango, ananas en banaan niet kunnen oplossen. Blend ze met melk en een dosis kratom poeder en je hebt een smoothie die naar vakantie smaakt en tegelijk de bittere, aardse smaak van kratom netjes verstopt. Heb je kratom weleens geprobeerd en vond je de smaak maar niks? Dan is dit recept de oplossing.

Een kratom smoothie is precies wat de naam zegt: een gewone fruitsmoothie waar kratom doorheen is geblend. Kratom in poedervorm werkt het makkelijkst, omdat het meteen in de vloeistof verdwijnt. Gesneden blad en vloeibare extracten kunnen ook, maar met poeder begin je het handigst.

Waarom kratom in een smoothie?

Vooral vanwege de smaak. Kratom poeder heeft wat je beleefd een aparte smaak zou kunnen noemen, en zoet tropisch fruit maskeert die een stuk beter dan water ooit zal doen. Zo krijg je alles wat het poeder te bieden heeft, zonder dat je er met een vertrokken gezicht doorheen hoeft.

Ook de effecten zijn goed om te kennen. In kleinere hoeveelheden werkt kratom doorgaans oppeppend, een beetje zoals een sterke kop koffie. Grotere hoeveelheden neigen juist de andere kant op, richting iets rustigers en kalmerends. Daarom bewaren sommige mensen grotere doses liever voor de avond. Tolerantie verschilt van persoon tot persoon, dus begin klein en bouw rustig op tot je weet hoe het bij jou werkt.

Welke kratom kies je?

Er zijn zo'n 15 verschillende soorten kratom op de markt, geoogst in Zuidoost-Azië, elk met een eigen nerfkleur en karakter, afhankelijk van hoelang de bladeren gerijpt zijn. Weet je niet waar je moet beginnen? Green maeng da is de meest voorkomende soort en een betrouwbare allrounder. Het wordt als fijn poeder verkocht en is daardoor ideaal voor smoothies. Lees je wel even in over de soort van je keuze voordat je hem in de blender gooit; de effecten verschillen per soort en per dosis.

Kratom Poeder - Maeng Da Green (Zamnesia)

272

€ 16,62

€ 17,49

Kratom Poeder - Maeng Da Green (Zamnesia)

(272)

€ 16,62

€ 17,49

Zo maak je een tropische kratom smoothie

De hoeveelheden staan in het ingrediëntenpaneel hierboven, en de portiecalculator rekent ze voor je om. Aan materiaal heb je alleen een blender, een maatbeker en een lepel nodig. Van fruitschaal tot eerste slok ben je ongeveer vijf minuten bezig.

Bereiding

Maak er je eigen versie van

Zie dit recept als vertrekpunt, niet als wetboek. Mango en ananas zorgen voor een frisse, zoete kick; banaan en kokosmelk maken hem juist vol en romig. Een schep proteïnepoeder of wat matcha past er ook prima bij als je er net wat meer uit wilt halen.

En vind je zelfs vijf minuten al te veel gedoe? Dan roer je een dosis kratom poeder gewoon door een kant-en-klare smoothie of een glas vruchtensap, of je slaat ook het roeren over en pakt een kant-en-klare kratom shot. Het werkt met vrijwel alles, zolang er maar genoeg smaak in zit om de bitterheid in toom te houden.

Meer kratom smoothies om te proberen

De tropische variant is maar een van de zes smoothies uit onze kratom keuken. De andere vijf volgen dezelfde simpele logica, alles in de blender en het kratom poeder als laatste erbij, en toch zet elk weer iets heel anders in het glas.

Chocolade kratom smoothie

Voor de zoetekauwen onder ons. Blend anderhalve eetlepel cacaopoeder, een theelepel kaneel, twee kopjes melk en twee kopjes rauwe boerenkool, voeg daarna twee kopjes fruit toe en blend op een lage stand voordat de kratom erbij gaat. Hij drinkt weg als een toetje, en van de boerenkool proef je werkelijk niets terug. Een white-vein poeder zoals Maeng Da White voelt zich in deze smoothie helemaal thuis.

Blauwe kratom smoothie

Hier doen de blauwe bessen het zware werk: drie tot vier kopjes, die je al pulserend beetje bij beetje bij twee kopjes melk giet. Voeg daarna een grote, in stukken gesneden bevroren banaan toe en als laatste de kratom, en blend tot het geheel diep paars kleurt. Een schepje proteïnepoeder erbij is nooit een slecht idee.

Romige kratom smoothie met avocado

Vergeet avocado op toast. Een rijpe avocado, twee kopjes melk, een kopje bevroren spinazie, een half kopje bevroren ananas en een grote bevroren banaan vormen samen een verrassend romige basis; maak hem af met een kneepje limoen, een snufje zeezout en je dosis kratom. Zacht, fris en stiekem best verslavend.

Chocolade-noten kratom smoothie

De rijkere neef van de chocoladeversie. Voeg aan twee kopjes melk en een handvol boerenkool een eetlepel notenpasta toe (pinda, cashew, amandel en hazelnoot werken allemaal), plus anderhalve eetlepel cacao, een theelepel kaneel en een banaan. Blend alles samen met de kratom tot een zijdezacht geheel. Zoet ontmoet hartig, en dat pakt hier verrassend goed uit.

Groene kratom smoothie

De lichtste van het stel. Vervang de melk door anderhalf kopje water, voeg twee kopjes bevroren spinazie en een half kopje mango plus een half kopje ananas toe, en blend de kratom er als laatste doorheen. Fris, groen en zo ongeveer het dichtste wat een smoothie bij een frisse ochtendstart komt.