Ouderdom Supplementen

Naarmate je ouder wordt, neemt je lichaam sommige voedingsstoffen minder makkelijk op en groeit de rol van antioxidanten. Ouderdom supplementen vullen aan wat je voeding laat liggen; je leefstijl blijft het echte werk doen. Met dat eerlijke kader op tafel: dit is wat deze categorie te bieden heeft.

Welke voedingsstoffen zijn belangrijk als je ouder wordt?

Vitamine B12 en vitamine D voor botten en spieren

B12-opname wordt lastiger naarmate je maagzuur afneemt, en laat B12 nou net in onze Mushroom Gummies zitten: 1 mg per gummy, naast vier paddenstoelsoorten. Vitamine D, belangrijk voor botten en spieren, vind je in de Power 5 tinctuur op 15% van de referentie-inname.

Antioxidanten en co-enzym Q10 tegen oxidatieve stress

Vrije radicalen knagen aan je cellen; antioxidanten bieden tegenwicht. Het Quercetine Extract combineert het meest voorkomende flavonoïde uit onze voeding met zink en selenium, en Vitamine E softgels dragen bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, een claim die Europees is goedgekeurd. Co-enzym Q10 hoort in hetzelfde rijtje thuis, al verkopen we dat zelf niet.

Longevity supplementen: de toppers uit ons assortiment

Lion's Mane capsules leveren 400 mg 8:1-extract van vruchtlichamen voor de cognitieve kant, Panax ginseng is al eeuwen dé vitaliteitswortel, en Ginkgo biloba komt van een boom die botanici een levend fossiel noemen. Camu camu verdient een eervolle vermelding: zo zuur als citroen, met 3 gram vitamine C per 100 gram vers fruit.

Goji bessen thee en andere makkelijke gewoontes

Sencha, oolong en goji bessen thee maken van je antioxidanten een moment in plaats van een taak. Minder geconcentreerd dan een capsule, zeggen we er eerlijk bij, maar wel de gewoonte die je moeiteloos volhoudt.

Supplementen en leefstijl na je vijftigste

De volgorde blijft: slaap, beweging, groente, en dan pas de potjes. Kies één doel (energie, focus of celbescherming), koppel er één product aan en hou het een maand vol. Draait jouw vraag eigenlijk om weerstand? Kijk dan ook even in de immuun-categorie hiernaast. Alles wordt discreet en snel geleverd.