Nootropics en supplementen voor de hersenen

Nootropics is een verzamelnaam die inmiddels alles en niets betekent, dus hieronder eerst een afbakening en daarna het assortiment.

Wat zijn nootropics

De term komt van de Roemeense chemicus Corneliu Giurgea, die hem in 1972 bedacht. Sindsdien wordt hij gebruikt voor van alles: voedingsstoffen, planten, en ook laboratoriumstoffen en medicijnen. Dat laatste vind je hier niet. Wat je hier koopt zijn voedingssupplementen op basis van planten, paddenstoelen en voedingsstoffen.

Natuurlijk of synthetisch

Het onderscheid is praktisch, niet filosofisch. Synthetische nootropics zijn in een lab gemaakt en vallen vaak onder de geneesmiddelenwet, waardoor ze in Nederland niet vrij te koop zijn. Natuurlijke nootropics zijn planten en paddenstoelen met een lange gebruikshistorie, verkocht als supplement. Wij doen alleen het tweede.

Populaire natuurlijke nootropics

Lion's Mane, Ashwagandha en Panax Ginseng

Lion's Mane

Hericium erinaceus, bij ons als capsules, granulaat en gummies met 400 mg extract per stuk.

Ashwagandha

Withania somnifera als capsule met gestandaardiseerd wortelextract, als zak van 50 gram, en in de Clarity and Focus mondspray.

Panax Ginseng en guayusa

Ginseng als poeder van 25 gram en in Natural Focus. Guayusablad is van nature cafeinehoudend en komt als 50 gram blad.

Waarvoor mensen ze gebruiken

Voor een deadline pakken de meeste mensen iets met cafeine: Brain-E werkt na ongeveer 45 minuten en bevat naast cafeine ook choline en wilgenbast. Voor concentratie zonder onrust is er Clear Focus Caffeine Free en de Clarity and Focus mondspray met lion's mane, L-theanine en ashwagandha. Voor de lange termijn zijn de paddenstoelen bedoeld, als dagelijkse gewoonte en niet als noodgreep.

Wat we wel en niet mogen beweren

Voor ginkgo, ginseng, bacopa en lion's mane is in de EU geen enkele cognitieve claim goedgekeurd, dus die maken we niet. Wel goedgekeurd zijn voedingsstofclaims: zink, ijzer en jodium dragen elk bij tot een normale cognitieve functie, en DHA draagt bij tot de instandhouding van een normale hersenfunctie bij 250 mg per dag. Remember More van Cibdol is precies op die eerste drie gebouwd.

Nootropics kopen zonder gedoe

Koop er een, niet vier, en geef het een maand. Alles gaat in neutrale verpakking de deur uit en de voorraad roteert, dus je krijgt geen potje dat al twee jaar in een magazijn stond.