Blog
De Beste Soorten Wiet Om Sportprestaties & Herstel Te Bevorderen
6 min

De Beste Soorten Wiet Om Sportprestaties & Herstel Te Bevorderen

6 min

Je associeert wiet waarschijnlijk niet direct met sporten, maar misschien zou dat wel moeten! Hier behandelen we de beste soorten om je sportprestaties en herstel voor, tijdens en na een workout te ondersteunen. Ontdek welke strains je kunnen helpen om je fitnessdoelen te bereiken!

De meeste mensen associëren wiet en sport niet snel met elkaar, maar dat wil nog niet zeggen dat de plant je sportprestaties niet kan ondersteunen. Helaas heeft het stereotype van de luie stoner niet veel positiefs gebracht voor het beeld dat mensen hebben van cannabisgebruik in relatie tot fysieke activiteit. De relatie tussen wiet en sportprestaties is dan ook vrij complex. Toch is er bewijs dat suggereert dat bepaalde soorten wiet en bestanddelen ervan gunstig kunnen zijn, zowel voor als na de training. In dit artikel duiken we in de beste soorten wiet om je sportroutine te ondersteunen, of het nu gaat om het opbouwen van uithoudingsvermogen of het verzachten van pijnlijke spieren.

Wiet en sport

Wiet en sport

Je hoeft niet ver te zoeken om populaire sporthelden te vinden die voorstander zijn van cannabisgebruik. Veel sporters, waaronder marathonlopers en gewichtheffers, zweren bij het gebruik van wiet voor een evenement. Ze menen dat het de focus verbetert en het plezier van de activiteit verhoogt. Natuurlijk hebben we het niet over waanzinnig stoned worden voor een training. Aangeraden wordt om maar een klein beetje te gebruiken, net genoeg om de scherpe randjes er vanaf te halen.

Verschillende sporters promoten cannabisgebruik als onderdeel van een gezonde lifestyle. Een goed voorbeeld is de Amerikaan Chris Barnicle uit LA. De hardloper heeft zichzelf op Twitter uitgeroepen tot 'de snelste stoner ter wereld'. NBA-spelers Jason Williams en Lamar Odom zijn ook voorvechters van wiet in de sportwereld. Natuurlijk danken sporters die dol op wiet zijn hun succes niet alleen aan cannabisgebruik. Wel spreken ze steeds meer uit over de positieve impact die bepaalde soorten op zowel hun prestaties als herstel hebben.

We willen hier niet verzanden in de wetenschap achter de impact van wiet op sportprestaties. Als je denkt dat de combinatie van wiet en sporten iets voor je is, zorg dan dat je je kennis over het onderwerp verbreedt.

Gerelateerd artikel

De Effecten Van Wiet Op Sportprestaties

De beste soorten wiet voor tijdens het sporten

Waar moet je op letten als je een strain zoekt die kan helpen bij fysieke prestaties? De keuze van de strain maakt een groot verschil, zowel voor, tijdens en na het sporten. Lees hieronder een aantal suggesties voor hoogwaardige soorten die je bij elk stadium van je workout kunnen ondersteunen.

Voor je workout

Voor je workout

Als je naast eiwitshakes en energierepen nog iets extra's voor je pre workout zoekt, kan wiet wel eens het antwoord zijn. Maar hoe weet je nu of een strain geschikt is om voor een workout te gebruiken? Om te beginnen, kun je het beste gaan voor stimulerende en euforische soorten met een mild tot gemiddeld THC-gehalte, die je in de perfecte mindset voor je training kunnen brengen. Met dat in gedachten hebben we een aantal soorten geselecteerd die je opwarmen en motiveren!

Super Silver Haze (Zamnesia Seeds)

Super Silver Haze is ontstaan uit een kruising tussen Haze, Skunk en Northern Lights. Het resultaat is een sativa dominante strain met een bijzonder zoete en kruidige smaak. De opgewekte high is vooral cerebraal en stimuleert je productiviteit en alertheid. Met 20% THC en 3% CBD is dit ideale wiet voor je training, zolang je er maar niet te veel van gebruikt. Je hoeft slechts enkele trekken te nemen om de energie te voelen. Combineer dit alles met een makkelijke kweek die in enorme oogsten resulteert en dan snap je dat je met Super Silver Haze nog lang vooruit kunt.

Super Silver Haze (Zamnesia Seeds) feminized

(110)
Ouders: Haze x (Skunk x Northern Light)
Genetica: 25% Indica / 75% Sativa
Bloeitijd: 9-10 weken
THC: 20%
CBD: 3%
Bloei soort: Fotoperiode

Durban Poison (Dutch Passion)

Laat je niet afschrikken door haar naam, want Durban Poison is heel vriendelijk en absoluut niet giftig voor je prestaties! Deze 100% sativa kan erg hoog worden en beloont kwekers met een overvloed aan stimulerende wiet. De smaak van Durban Poison is heel uniek, met vleugen drop en specerijen, wat een verrukkelijke voorbode is van het effect. De positieve en langdurige high wordt aangedreven door een gemiddeld hoog THC-gehalte van 14%. Daarmee weet je zeker dat deze strain je geen couch lock bezorgt voordat je de kans hebt om je hardloopschoenen aan te trekken.

Jack Herer Automatic (Zamnesia Seeds)

Deze klassieke strain heeft een waanzinnig erfgoed en dan hebben we het nog niet over de toepassingen van Jack Herer Automatic bij het sporten gehad. Omdat dit een autoflower is, kan bijna iedereen haar gemakkelijk kweken. Maar na het oogsten van de toppen merk je pas echt waar Jack Herer Automatic toe in staat is. Dankzij de zachte, kruidige smaak met een vleugje aarde is dit een unieke, verrukkelijke strain om te roken of vapen. Daarna ervaar je razendsnel een sterke, cerebrale high die je productiviteit onmiddellijk stimuleert en je aanmoedigt om in beweging te komen.

Jack Herer Automatic (Zamnesia Seeds) feminized

(64)
Ouders: Jack Herer x Ruderalis
Genetica: Auto Hybrid
Bloeitijd: 10-11 weken
THC: 16%
CBD: 3%
Bloei soort: Autoflowering

Tijdens je workout

Tijdens je workout

Neem je tijdens je workout graag een pauze om van een kleine oppepper te genieten? Weet dan dat er ook soorten bestaan waarmee je gemotiveerd kunt blijven. Vaak hebben deze soorten een wat meer evenwichtige verhouding THC en CBD zodat je je beter kunt concentreren. Zo voorkom je de verleiding een snack uit de automaat te halen en het voor gezien te houden. Overweeg de volgende suggesties om energiek te blijven, of je nu aan hardlopen of gewichtheffen doet.

CBD Lemon Potion Auto (Barney's Farm)

Gun jezelf een moment voor ontspanning met CBD Lemon Potion Auto. Deze strain is rijk aan CBD, plus ongeveer 10% THC. Dit zorgt voor veelzijdige effecten die je niet halverwege je workout overweldigen. Daarbij trakteert ze op kruidige citrussmaken die altijd verfrissend zijn. De CBD werkt wat meer achter de schermen, waardoor je mogelijk van een veelzijdige impact profiteert. Pauzeer tijdens je workout om even te roken of te vapen en kom even tot jezelf. Vervolgens kun je zonder fysieke hinder weer verder met je training.

Dance World (Royal Queen Seeds)

Veel holistische gebruikers geven de voorkeur aan Dance World. Met 12% THC en 11% CBD heeft deze strain een bijna 1:1 verhouding waardoor het beste van beide cannabinoïden naar voren komt. Dance World is ontstaan uit een kruising tussen Dancehall 20 en Juanita la Lagrimosa. Ze biedt een kruidige, fruitige smaak die gegarandeerd een glimlach op je gezicht tovert. De opbeurende, euforische en stimulerende impact van deze strain (die niet overweldigend is) helpt je gefocust te blijven om je workout af te ronden.

Dance World (Royal Queen Seeds) feminized

(25)
Ouders: Dancehall 20 x Juanita la Lagrímosa
Genetica: 25% Indica / 75% Sativa
Bloeitijd: 8-9 weken
THC: 12%
CBD: 11%
Bloei soort: Fotoperiode

Bubblegum (Zamnesia Seeds)

Deze heerlijke, sativa dominante strain weet de energie hoog te houden met haar zoete en aardse wiet, die gemiddeld 19% THC en 3% CBD bevat. Bubblegum bewandelt die gulden middenweg tussen euforie en ontspanning. Daarmee is het een strain die je op koers houdt, zonder dat je de behoefte voelt een lange pauze in te lassen. Enkele trekken van Bubblegum zijn al genoeg om gemotiveerd te blijven. Ook kwekers zijn in hun nopjes met deze strain, omdat ze zowel binnen als buiten consistent grote oogsten behalen.

SeedfinderKlik hier

Na je workout

Na je workout

Hoe zit het na je workout? Hoewel het tijd is om te gaan douchen, kun je je ook eerst onderdompelen in soorten die je helpen ontspannen en herstellen. Hierbij neemt CBD een belangrijke plaats in. Je hebt het zware werk gedaan en je lichaam heeft de ontspanning verdiend. Vanwege de ongekende potentie van CBD kun je talloze mogelijke voordelen ervaren. Laten we eens kijken naar de beste soorten wiet om na het sporten mee te relaxen.

CBD Fix Automatic (Zamnesia Seeds)

CBD Fix Automatic bevat een overvloed aan CBD (20%) en is misschien precies de juiste 'fix' na een intensieve training. De strain heeft een heerlijke dennensmaak en verleidelijk citrusaroma, maar wekt geen euforie op. Dat lijkt ons ideaal als je spanning wilt verlichten. Combineer dit met een makkelijke kweek en je hebt de essentie van CBD Fix Automatic te pakken. Bewaar deze strain voor na een marathon, wanneer herstel van essentieel belang is.

CBD Fix Automatic (Zamnesia Seeds) Feminized

(111)
Ouders: CBD rich clone x Northern Lights Auto
Genetica: Indica-dominant
Bloeitijd: 10-11 weken van zaadje tot oogst
THC: 0-1%
CBD: 20%
Bloei soort: Autoflowering

Atlant CBD (VIP Seeds)

Atlant CBD van VIP Seeds is niet psychotroop maar zit boordevol CBD. Deze sativa dominante hybride doet je van zaad tot oogst en nog lang daarna versteld staan. Deze wiet is ideaal om jezelf na je workout weer op te laden. Vermaal simpelweg wat Atlant CBD en geniet van een smakelijke rookervaring. Je blijft helemaal helder, maar profiteert wel van alle voordelen die cannabidiol te bieden heeft. Leun achterover, pak je vaporizer, bong of vloei en laat Atlant CBD over je heen komen terwijl je tot rust komt.

CBDV Auto (Kannabia)

De cannabinoïde CBDV, oftewel cannabidivarine, is aan een opmars bezig. Het heeft zowel professionele als amateursporters een hoop mogelijke voordelen te bieden. Dankzij deze impact, gecombineerd met een ongelooflijk aardse smaak en aroma, is CBDV Auto ideaal om na je workout te roken of vapen. Zelfs als je 's ochtends vroeg al gaat hardlopen of fitnessen, trakteert CBDV Auto op een helder effect, zodat je ongehinderd je dag kunt vervolgen. Het is genieten geblazen met deze strain, zowel in de kweekruimte als daarna.

CBDV Auto (Kannabia) Feminized

(1)
Ouders: Sativa dominant hybrid
Genetica: Sativa dominante autoflower
Bloeitijd: 10-11 weken
THC: 0-1%
CBD: 4%
Bloei soort: Autoflowering

Sportprestaties en wiet: ontdek wat voor jou werkt

Sportprestaties en wiet: ontdek wat voor jou werkt

Zoals we hebben besproken, is de relatie tussen wiet en sport tamelijk complex. Natuurlijk is het niet verstandig om voor of tijdens het sporten heel stoned te worden, hoewel sommigen het na een workout wel fijn vinden. Je moet waarschijnlijk een beetje spelen om te ervaren wat voor je werkt. Stem je cannabisgebruik en de strain af op je doelen, dan zul je al snel zien dat ze elkaar goed kunnen aanvullen.

Ook de gebruiksmethode kan een grote impact hebben op je prestaties. Waarschijnlijk zijn edibles een goede keuze als je bewust bezig bent met je gezondheid en liever niet rookt, zeker niet vlak voor een workout. Bovendien houdt het effect van edibles veel langer aan, vergeleken met het roken of vapen van wiet. Dit kan bijvoorbeeld gunstig zijn als je aan duursporten doet. Onthoud wel dat het effect van edibles vaak veel sterker is. Je kunt zomaar ontdekken dat dit te overweldigend is tijdens je workout. Wanneer je een te hoge dosis gebruikt, zit je op de halterbank uiteindelijk wazig voor je uit te kijken in plaats keihard te fitnessen. Houd daar dus rekening mee!

Gerelateerd artikel

Alles Wat Je Zou Moeten Weten Over Cannabis-Edibles

Wanneer je wiet en sport wilt combineren, kun je het beste beginnen met de soorten uit dit artikel. Deze vind je natuurlijk in de Zamnesia Seedshop, waar je ook nog talloze andere opties vindt. Ontdek snel ons complete assortiment!

Adam Parsons
Adam Parsons
Professioneel cannabisjournalist, copywriter en auteur Adam Parsons is al lang werkzaam bij Zamnesia. Hij behandelt een breed scala aan onderwerpen, van CBD tot psychedelica en alles daartussen. Adam schrijft blogartikelen, handleidingen en neemt een steeds groter wordend assortiment aan producten onder de loep.
Producten Seedshop
Zoeken in categorieën
of
Zoeken