Blog
Cannabis Tolerantie
4 min

Tolerantie voor cannabis: Wat is het en wat doe je ertegen?

4 min
How To News

Continu wiet roken kan ervoor zorgen dat er een tolerantie wordt opgebouwd, waardoor meer wiet nodig is om dezelfde high te bereiken. De wetenschap krijgt door hoe dit werkt en geeft inzichten in hoe dit te verslaan.

Voor sommigen is een cannabis tolerantie irritant, terwijl het voor anderen een teken van eer is. Ongeacht hoe jij je erover voelt, cannabis tolerantie is iets waar elke regelmatig gebruiker op de een of andere manier mee te maken krijgt. Het goede nieuws is dat je het kan verslaan, dus laten we eens kijken wat het is en hoe je ervan af komt.

TOLERANTIE OPBOUWEN: WAT IS HET?

Is het je ooit opgevallen dat je mettertijd iets meer cannabis moet roken om dezelfde high te bereiken? Dit is cannabis tolerantie. Als we cannabis gebruiken, bouwt het lichaam er een lichte weerstand tegen op, wat inhoudt dat we onze joints iets beter moeten vullen of een extra dab moeten nemen. In tegenstelling tot andere drugs, moet cannabis extreme niveaus binnen het lichaam bereiken om giftig te worden; we hebben het hier over honderden kilo's wiet in een tijdskader van 15 minuten.

Dus cannabis tolerantie, en de noodzaak meer te gebruiken, is niet gevaarlijk, het slaat alleen een grotere deuk in je portemonnee of stash. Ook moet opgemerkt worden dat een cannabis tolerantie niet groter wordt of uit de hand loopt; je kan je leven lang dezelfde hoeveelheid wiet roken en nog steeds high worden, maar de high is dan misschien niet meer zo krachtig als de eerste paar keren dat je rookte.

Gerelateerd verhaal

De Beste Methoden Om Je Cannabis High Een Boost Te Geven

Tot voor kort, wist niemand eigenlijk zeker wat de tolerantie tegen marihuana veroorzaakt. We weten dat het gebeurt en er was wat goed geïnformeerde speculatie, maar de exacte mechanica is ons ontgaan. Nou, Deepak Cyril D'Souza, een cannabis expert van Yale School of Medicine, heeft dit veranderd en de oorzaak ontdekt. Door PET scans te gebruiken op de hersenen van mannelijke deelnemers (leeftijd 18-35), was Deepak in staat te observeren hoe de CB1 receptoren in de hersenen mettertijd veranderen; cannabis werkt voornamelijk samen met de CB1 receptoren in het lichaam.

Bij dagelijkse rokers werd ontdekt[1] dat de beschikbaarheid van CB1 receptoren in de hersenen daalde, waardoor het lastiger werd voor de cannabinoïden om met ze te werken. Ook werd ontdekt dat, na slechts twee dagen onthouding, deze CB1 receptoren weer beschikbaar werden en na vier weken keerden ze weer terug naar hun normale niveau. Het is de moeite van het vermelden waard dat meer onderzoek nodig is, vanwege de groepsgrootte en aard van de gebruikte monsters.

Allereerst maakt de kleine groep het lastig om de basislijn van de beschikbaarheid van CB1 receptoren te beoordelen. Ook kunnen reacties op THC verschillen bij vrouwen, vanwege een ietwat andere opmaak van receptoren. Vanwege het gebrek aan vrouwelijke deelnemers wordt de reikwijdte van de bevindingen verminderd (een groep van uitsluitend mannen werd gebruikt om de variabelen in dit initiële onderzoek te verkleinen).

HOE PAK JE CANNABISTOLERANTIE AAN?

We weten inmiddels dat wietliefhebbers tolerantie opbouwen, omdat de CB1-receptoren in de hersenen minder ontvankelijk worden. Een onthoudingsperiode van een week of vier is een geschikte manier om je tolerantiedrempel te verlagen. Maar dat is niet het enige om de effecten van wiet weer te versterken.

  • Minder frequent blowen

Er zijn diverse maatregelen om de tolerantieopbouw te vertragen als je niet van de THC kunt afblijven. Ook in dit geval moet je echter minderen. Rook bijvoorbeeld overdag minder frequent, gebruik kleinere vloeitjes zodat je minder rookt of stop met concentraten.

Je richt je hierbij op de frequentie. Stel de receptoren in je hersenen niet bloot aan een onophoudelijke aanvoer van cannabinoïden. Overweeg bijvoorbeeld een one-hitter als je minder frequent wilt roken. Als je drastisch mindert, ben je wellicht in staat je tolerantie te verlagen zonder echt te hoeven stoppen.

  • Ga hardlopen tussen de rooksessies door

Dit hoeft echt niet per se hardlopen te zijn. Elke vorm van lichaamsbeweging na afloop van je rooksessies zorgt ervoor dat je high weer voel- en merkbaar wordt. Onderzoekers hebben vastgesteld[2] dat de in vetcellen opgeslagen THC dankzij beweging in je bloedbaan terechtkomt. Dus in plaats van enorme reserves THC die je tolerantie verhogen, is het mogelijk om met lichaamsbeweging weer meer van je volgende joint te voelen.

Bovendien kun je, als je een beetje te intensief getraind hebt, na afloop een paar jointjes roken. Daar herstelt je lichaam van en pijntjes verdwijnen als sneeuw voor de zon. Een echte win-winsituatie.

  • Verandering van spijs doet eten - verander eens van soort

Net als minder frequent roken, zorgt de keuze voor een andere soort soms ook voor verlaging van je cannabistolerantie. Het spreekwoord "verandering van spijs doet eten" gaat zeker ook voor cannabis op. Niet alle strains bevatten namelijk evenveel THC. Als je een verstokte roker van soorten met een torenhoog THC-gehalte van 25% bent, waarom kies je dan niet eens voor een minder sterke soort?

Als je een andere soort uitkiest, is je lichaam weer in staat van de effecten te genieten, zonder overweldigd te raken. Mocht je daarna weer voor een plant met een THC-gehalte van 25% kiezen, dan trakteer je je hersenen op een extra stevige high.

Cannabis bevat ook een ratjetoe van terpenen, flavonoïden en cannabinoïden. THC is niet de enige verbinding die het zo leuk maakt om wiet te roken. Laat je niet weerhouden om met strains te experimenteren die barstensvol smaak zitten of uitheemse aroma's verspreiden. Het is hartstikke leuk om te proberen en je hebt niet eens het gevoel dat je een tolerantiepauze inlast of minder bent gaan roken.

  • CBD is in staat de effecten van THC te pareren

Als je dan toch van soort verandert, waarom dan niet gaan voor de heilzame werking van CBD? Deze niet-psychoactieve cannabinoïde is in staat de effecten van THC te pareren. In 2015 heeft onderzoek[3] aangetoond dat cannabidiol, CBD dus, bijdraagt aan het moduleren van de CB1-receptoren waaraan THC zich bindt. Daardoor reduceren de effecten. Dankzij CBD ben je in staat je tolerantiedrempel te verlagen, zonder met roken te stoppen. Maar dan moet je natuurlijk wel een paar CBD-rijke strains bij de hand hebben.

CBD Fix Auto levert CBD-rijke toppen bij de vleet. Het is een autoflower, dus ze doet er van zaad tot oogst slechts 70 dagen over. Eenmaal gedroogd en gecured, bereiken haar toppen een CBD-gehalte van 15%. Het THC-gehalte bedraagt minder dan 1%. Als je echter niet bang bent om feminized, fotoperiodieke, CBD-rijke strains te kweken, ga dan voor Dinamed CBD van Dinafem. Deze plant is gezegend met een indrukwekkende CBD:THC-verhouding. Een CBD-gehalte van 10<-14% valt daarbij makkelijk te realiseren.

bekijk product

  • Keihard afkicken met een ouderwetse tolerantiepauze

Uiteindelijk is het soms, met al je moeite om je wietgebruik te minderen en tolerantie te verlagen, het beste om een tijdje helemaal te stoppen. Minder roken om je tolerantiedrempel te verlagen, veroorzaakt af en toe een hoop gedoe en zet niet altijd zoden aan de dijk. Als je er echter een tijdje simpelweg de brui aan geeft en van de THC afblijft, geef je je hele systeem een reset. De hijsjes komen daarna weer extra hard binnen. En dat maakt een tijdje onthouding echt wel de moeite waard!

Lucas

Geschreven door: Luke
Luke is parttime schrijver en fulltime visionair. Als anonieme psychonaut, die in stropdas en kostuum deelneemt aan de samenleving, probeert hij op bewijs gebaseerde rationaliteit aan het volk over te brengen.

Ontdek onze schrijvers
Disclaimer:
Wij proberen ons verre te houden van medische beweringen. Dit artikel is slechts bedoeld ter lering en gebaseerd op wetenschappelijke onderzoekspublicaties van andere externe bronnen.

Externe Bronnen:
  1. Rapid Changes in CB1 Receptor Availability in Cannabis Dependent Males after Abstinence from Cannabis. - PubMed - NCBI - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858993
  2. Exercise increases plasma THC concentrations in regular cannabis users - ScienceDirect - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0376871613002962
  3. Cannabidiol is a negative allosteric modulator of the cannabinoid CB1 receptor. - PubMed - NCBI - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26218440

Read more about
How To News
Zoeken in categorieën
of
Zoeken