Blog
Higher Als Je Wietrook Langer Vasthoudt
5 min

Word Je Higher Als Je Wietrook Langer Vasthoudt?

5 min
Effecten Nieuws

Het is een bekend gezicht: stoners die hun hits lang vasthouden in de hoop higher te worden. Maar werkt dit ook echt? Wij beantwoorden deze vraag (en geven wat achtergrondinformatie), zodat jij je rookervaring kunt verbeteren. Inclusief enkele manieren om het effect van je hits te bevorderen, zonder je adem in te hoeven houden.

Een van de dingen die in de stonercultuur nog steeds worden omarmd, is een voor velen bekende methode: je adem inhouden na het nemen van een hijs. Het idee erachter is dat hoe langer je wacht met uitademen, hoe sterker het effect van de THC.

Maar is dit wel zo? Of is het het zoveelste broodjeaapverhaal dat voorkomt uit stonede gesprekken en van de ene generatie op de andere is doorgegeven?

Dit artikel probeert een antwoord op deze vraag te geven. Hopelijk komt het je van pas, of je nu een beginneling bent of een ervaren wietroker.

Wat gebeurt er als je een hijs neemt?

hijs nemen

Laten we eerst eens kijken hoe onze longen werken. Wat daarbij blijkt? Je lichaam is eigenlijk helemaal niet zo efficiënt wat betreft de opname en afgifte van respectievelijk zuurstof en koolstofdioxide.

We nemen de cijfers er even bij: 20% van de lucht die we inademen is zuurstof, dat via de luchtzakjes van de longen (alveoli) in de bloedbaan terechtkomt. Bij uitademing houdt ons lichaam 15% ervan vast.

Daarom ademen we van nature ritmisch. Het is ook de reden waarom je longen hun volledige capaciteit van zes liter zuurstof niet in één keer kunnen vasthouden.

Als je wiet rookt, komt THC op dezelfde manier het lichaam binnen als zuurstof. En volgens onderzoek[1] wordt 95% van de THC na inademing vrijwel onmiddellijk (in ongeveer 3 tot 5 seconden) opgenomen.

Is het verstandig om een hijs vast te houden?

verstandig om hijs vast te houden

Onderzoekers[2] ontdekten in 1989 dat wietrokers de neiging hadden om een hijs gemiddeld 10-15 seconden per keer vast te houden, in de hoop dat er meer THC in de bloedcirculatie terecht zou komen. De wetenschappers namen de proef op de som door proefpersonen hun hijsjes 0, 10 en 20 seconden vast te laten houden. Uiteindelijk vonden ze geen bewijs voor versterkte psychotrope effecten.

Wat echter wel is ontdekt, is een hogere absorptie van koolmonoxide[3] bij elke inademing van rook. Anderen ontdekten een toename van teer in de longen[4].

Als we uitgaan van deze onderzoeken, kunnen we zeggen dat je niet higher wordt door je adem in te houden. Wanneer we daarnaast kijken naar de mogelijke opeenhoping van koolmonoxide en teer, kan het zelfs meer kwaad dan goed doen.

Waarom denken mensen dat het beter is om een hijs vast te houden?

beter om hijs vast te houden

Veel ervaren rokers zullen je vertellen dat het vasthouden van trekjes de high verbetert. Het idee hierachter is dat de longen meer tijd hebben om alle THC op te nemen, wat uiteindelijk de ervaring zou intensiveren.

Maar meestal zijn deze beweringen puur anekdotisch van aard. Wat er in feite met je lichaam gebeurt als je je adem inhoudt, is een toestand van hypoxie (zuurstoftekort).

De meest voorkomende symptomen[5] van zuurstofgebrek zijn een licht gevoel in het hoofd, duizeligheid en mentale verwarring. In combinatie met THC is de kans vervolgens groter dat deze effecten toenemen, waardoor het lijkt alsof er sprake is van een sterkere high.

Hoe neem je de perfecte hijs?

neem de perfecte hijs

Het is tijd om deze broodje-aapverhalen voorgoed naar het rijk der fabelen te verwijzen. Je hoeft een hijs dus niet vast te houden om sterkere psychotrope effecten te ervaren. Bovendien zijn er betere manieren om de ervaring te verbeteren die minder schadelijk zijn voor je longen.

Hier zijn enkele manieren waarop je de perfecte high kunt ervaren:

  • Houd maximaal 3 seconden je adem in: meer tijd heb je niet nodig om de volledige effecten van de THC te voelen.

  • Kies voor vapen in plaats van roken: bij verbranding verbrandt onmiddellijk een groot aantal cannabinoïden. Vapen levert een sterkere high op, en dat met dezelfde hoeveelheid wiet.

Tips om een sterkere high te ervaren

Als je nog steeds niet tevreden bent met de high die je ervaart, zijn hier enkele manieren om je ervaring nog verder te verbeteren:

THC-rijke soorten

sterkere high ervaren: THC-Rijke Soorten

Eén manier om een sterkere high te bewerkstelligen, is door een soort met een hoog THC-percentage te roken. Hier volgen enkele aanbevelingen:

Banana (Zamnesia Seeds)

Deze sativa-dominante soort, voorheen bekend als Banana OG, is beresterk. Het is zelfs een van de sterkste soorten die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn.

Hoe sterk, vraag je je af? Wat THC betreft, is het laagste niveau dat je aantreft bij goed gekweekte planten 23%. Maar als je haar op en top verzorgt, kan dit oplopen tot wel 30%. Banana heeft klassieke sativa-terpenen, en zowel het tropische aroma als het motiverende en opbeurende gevoel dat deze geven, zijn om te smullen. Na verloop van tijd verandert deze energieke high in een ontspannende stoned sensatie.

Banana (Zamnesia Seeds) Feminized

(94)
Ouders: OG Kush x unkown
Genetica: 40% Indica / 60% Sativa
Bloeitijd: 9-10 weken
THC: 28%
CBD: 0-1%
Bloei soort: Fotoperiode

Cookies Gelato (Royal Queen Seeds)

Dit is een THC-rijke favoriet onder allerlei soorten stoners. Wat Cookies Gelato zo geliefd maakt, is de uitgebalanceerde 50/50-verdeling van indica- en sativa-genetica.

Cookies Gelato tikt maar liefst de 28% THC aan. Daarmee biedt ze behoorlijk wat waar voor je geld! Eén hijs van Cookies Gelato geeft je al een euforische high die urenlang aanhoudt. Waarom zou je je adem inhouden als je ook gewoon op je dooie gemak hijsjes kunt nemen die je net zo high maken?

Cookies Gelato (Royal Queen Seeds) feminized

(4)
Ouders: Girl Scout Cookie x Gelato 33
Genetica: Indica/Sativa
Bloeitijd: 9-10 weken
THC: 28%
CBD: Laag
Bloei soort: Fotoperiode

Original Bruce Banner (Dark Horse Genetics)

Zoals de naam al doet vermoeden, kun je met deze soort een supersterke high verwachten. Vernoemd naar het alter ego van de Hulk, biedt Original Bruce Banner meteen bij het eerste hijsje al enorme kracht.

Over wat voor percentage we het hebben? Deze soort bevat 30% THC, en soms nog meer. Zelfs volgens de huidige maatstaven is dit bijna ongeëvenaard. Original Bruce Banner is een indica-dominante soort en laat je lichaam in een aangename ontspannen toestand achter. Tegelijkertijd geven haar sativa-genen je een opbeurend gevoel waar je maar geen genoeg van krijgt!

Original Bruce Banner (Dark Horse genetics) Regular

(1)
Ouders: King Louie XIII x Joseph OG x Bruce Banner 3
Genetica: Indica/Sativa
Bloeitijd: 9-10 weken
THC: 32%
Bloei soort: Fotoperiode

Adem dieper in

Het langer vasthouden van je hijsjes heeft misschien niet veel effect op de high, maar dieper inademen wel.

Houd daarbij rekening met onze vuistregel: wacht 2 à 3 seconden en adem daarna uit.

Probeer dabs

sterkere high ervaren: Probeer dabs

Wil je een veel sterkere high voelen? Rook dan iets sterkers! Maak kennis met het dabben van concentraten.

Dabs bevatten veel meer THC dan de gemiddelde wiettop. We hebben het hier over 80% THC (of hoger!).

Beschouw dat ook als een waarschuwing. Als je voor het eerst gaat dabben, bereid je dan voor op een onvergetelijke high.

Eet de juiste voedingsmiddelen

Er zijn ook bepaalde voedingsmiddelen die het psychotrope effect kunnen verbeteren. Een bekend voorbeeld is mango.

Ja, je leest het goed. Mango's zijn namelijk rijk aan myrceen, een aromatisch terpeen dat ook in de meeste wietsoorten voorkomt. Van myrceen is bekend dat het het transport van THC naar de hersenen verbetert[6], waardoor de effecten sterker worden.

Koop een vaporizer

sterkere high ervaren: Koop vaporizer

Hierboven schreven we al dat vapen een betere optie kan zijn dan roken wat betreft het ervaren van sterkere effecten. Dit komt omdat je bij vaping de cannabinoïden niet verbrandt.

In plaats daarvan bereiken vaporizers precies de juiste temperatuur om cannabinoïden in de vorm van damp beschikbaar te maken. Het resultaat? Een veel zuiverdere high, zonder de kankerverwekkende stoffen die het roken van wiet met zich meebrengt.

De prijzen van vaporizers variëren nogal, afhankelijk van het merk en type apparaat. Doe dus je huiswerk en zoek uit wat voor jou de beste prijs-kwaliteitverhouding is.

Experimenteer met een ijsbong

Er zit eigenlijk maar weinig verschil tussen een gewone bong en een ijsbong. In een ijsbong kun je echter ijsblokjes kwijt.

Het voordeel hierbij is dat het ijs de wietrook zachter maakt. Hierdoor kun je veel grotere hijsjes nemen en uiteindelijk een veel sterker effect voelen.

Daarnaast biedt het een veel koelere hijs, wat ook bijdraagt aan de rookervaring.

Gerelateerd artikel

Wat Is Een Ice Bong?

Dus, word je eerder high als je hijsjes langer vasthoudt?

eerder high als je hijsjes langer vasthoudt

Hoewel onderzoek het tegenovergestelde beweert, kiezen velen er nog steeds voor om dit eeuwenoude 'trucje' toe te passen. Ben jij een van die mensen, dan houden we je niet tegen.

Maar wil je écht stappen maken, probeer dan de alternatieve methoden die we in dit artikel behandeld hebben. Je longen zullen je op de lange termijn dankbaar zijn, en misschien ontdek je wel een nieuwe manier van roken die nóg beter bij je past!

Zamnesia

Geschreven door: Zamnesia
Zamnesia verbetert continu haar psychedelische producten, assortiment en kennis. Gedreven door de geest van Zammi, streeft Zamnesia ernaar om jou nauwkeurige, feitelijke en informatieve content te bieden.

Ontdek onze schrijvers
Disclaimer:
Wij proberen ons verre te houden van medische beweringen. Dit artikel is slechts bedoeld ter lering en gebaseerd op wetenschappelijke onderzoekspublicaties van andere externe bronnen.

Externe Bronnen:
  1. A Cannabis User’s Harm Reduction Handbook - http://citeseerx.ist.psu.edu
  2. Breathhold duration and response to marijuana smoke - PubMed - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  3. Response to marijuana as a function of potency and breathhold duration - PubMed - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  4. Effects of varying marijuana smoking profile on deposition of tar and absorption of CO and delta-9-THC - https://www.sciencedirect.com
  5. Recollection of hypoxia symptoms between training events - PubMed - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  6. Myrcene - https://www.sciencedirect.com

Read more about
Effecten Nieuws
Zoeken in categorieën
of
Zoeken