Salvia: alles wat je erover moet weten

Max Sargent

Cannabis Journalist & Psychedelics Expert

Max Sargent

Bijgewerkt op: 13 mei 2025

Wist je dat Salvia een van de krachtigste natuurlijke hallucinogenen is? Hoewel er nog vaak onduidelijkheid is over de juridische status van de plant, wekt het een vluchtig, psychoactief en intens effect op dat velen waarderen. Spiritueel ingestelde mensen, trippers en onderzoekers hebben er veel belangstelling voor.

Salvia staat bekend om zijn snelle realiteit-vervormende effect en werd oorspronkelijk door sjamanen gebruikt. Tegenwoordig staat het middel in juridische, medische en culturele kringen ter discussie. Maar wat is Salvia eigenlijk, en wat moet je erover weten voor het zelf gaat gebruiken?

In deze uitgebreide handleiding kijken we naar de geschiedenis, het effect, de juridische basis, het gebruik en de risico's van Salvia. Wil je het zelf uitproberen en weten of het legaal is, hoeveel je ervan moet nemen en of het wel veilig is? Lees dan snel verder!

Salvia Extract 20x

(324)

(324)

Salvia Extract 20x

Bekijken

Wat is Salvia?

Voor je het gaat gebruiken is het handig om wat meer te weten over de achtergrond van Salvia. In deze paragraaf vertellen we je meer over de oorsprong, het traditionele gebruik en de unieke chemische samenstelling.

Oorsprong en traditioneel gebruik

Salvia groeit van nature in het nevelwoud van Oaxaca, in Mexico. De inheemse Mazateekse bevolking beschouwt het als een heilige plant en noemt het 'ska María Pastora' . Al eeuwenlang wordt het voor rituele genezingen, voorspellingen en spirituele verbondenheid gebruikt.

In traditionele ceremonies worden de bladeren van Salvia gekauwd op een stille, donkere plek. Omdat het in staat is levendige visioenen op te wekken en het bewustzijn te veranderen, speelt het in de spirituele praktijk van de Mazateken een grote rol. In tegenstelling tot recreatief gebruik zijn dit plechtige rituelen die met veel wijsheid omkleed worden.

Mazateekse genezers zouden Salvia kiezen als er geen paddenstoelen of Morning Glory beschikbaar zijn. Dat wijst erop dat ze het als een aanvulling zien op traditionele middelen. De spirituele betekenis van Salvia wordt meestal omschreven als intens vrouwelijk en introspectief. Velen beschouwen het als een directe verbinding met het goddelijke.

Botanische classificatie en eigenschappen

Salvia behoort tot de Lipbloemenfamilie (Lamiaceae) en tot hetzelfde geslacht als echte salie. Haar chemische samenstelling en geneeskrachtige werking is echter uniek. De plant heeft grote groene bladeren, vierkante stelen en soms violette bloemen.

Wat zo bijzonder is aan Salvia, is de actieve stof salvinorine A. Deze molecule is een sterke kappa-opioïde receptoragonist (KOR), in tegenstelling tot serotonerge psychedelica als psilocybine of LSD. Het heeft dan ook een ander hallucinerend effect want het duurt minder lang en is meestal intenser, en je raakt gedesoriënteerd.

Het is opvallend dat salvinorine A vooral in microdosering actief wordt. Daarom hoort het bij uitstek tot de natuurlijk voorkomende psychoactieve stoffen. In tegenstelling tot andere hallucinerende stoffen is het niet stikstofhoudend. Deze unieke structuur maakt de stof voor farmacologen en neurowetenschappers heel interessant, onder andere voor onderzoek naar het effect op de hersenen.

Wat is het effect van Salvia?

De werking van Salvia is anders dan andere psychedelica. Het effect is intens, snel en meestal bizar. In deze paragraaf leggen we uit hoe Salvia in de hersenen werkt, en wat je te wachten staat als je het gebruikt.

Werking in de hersenen

Of je het nu kauwt of rookt, salvinorine A dringt snel door de bloed-hersenbarrière heen en bindt zich aan de kappa-opioïde receptoren. Deze receptoren zijn betrokken bij stemming, waarneming en pijnregulering. Door dit unieke effect op de receptoren werkt Salvia totaal anders dan LSD, psilocybine of mescaline.

Van salvinorine A word je niet euforisch en krijg je geen visuele effecten zoals bij traditionele psychedelica. Wel krijg je een volledige dissociatie, verlies van tijdsbesef en ontmoetingen met vreemde figuren. De trip kan ongemakkelijk of juist verhelderend zijn, afhankelijk van je mindset, omgeving of dosering.

Het effect van salvinorine A op de hersenen wordt onderzocht om te achterhalen wat de impact is op de neurale basis van dissociatie en bewustzijn. Er wordt ook gekeken naar de waarde voor behandeling van bijvoorbeeld schizofrenie, waarbij de waarneming van de realiteit verstoord is. Hieronder gaan we er wat dieper op in.

Het effect van Salvia

Salvia werkt snel. Na het roken voel je het effect al binnen 30 seconden, en het duurt 5-20 minuten. Maar vergis je niet: het lijkt wel een eeuwigheid.

Op korte termijn heeft Salvia meestal het volgende effect:

• intense visuele vervormingen
• buiten jezelf treden
• ander besef van de tijd en jezelf
• lachen of schreeuwen
• desoriëntatie of verwardheid

Het effect op lange termijn wordt nog onderzocht, maar regelmatig gebruik kan langdurige psychologische impact hebben.

Hoelang duurt de high van Salvia? De eerste 10 minuten zijn het meest intens, daarna duurt het herstel ongeveer 10 minuten.

Soms ervaar je een na-effect van kalmte en introspectie of je blijft nog een tijdje in de war. Het is handig als je je ervaringen opschrijft of er met een vertrouwde persoon over praat om ze een plek te geven.

Gedroogde Salvia Bladeren

(629)

(629)

Gedroogde Salvia Bladeren

Bekijken

Beoordelingsschaal van Salvia

Een Salvia trip varieert strek in intensiteit. Om het beter te begrijpen, hebben onderzoekers met ervaren gebruikers een schaal ontwikkeld voor de diverse niveaus.

Niveaus van een Salvia trip

In de volgende paragrafen worden de diverse niveaus van het unieke effect van Salvia beschreven:

Interpretatie van de beoordelingsschaal

Set, setting en je eigen tolerantie hebben allemaal impact op waar je op de beoordelingsschaal terecht komt. Een lage dosering op een veilige plek leidt meestal tot introspectie. Aan de andere kant levert een hoge dosering in een chaotische omgeving soms paniek op.

Met behulp van deze beoordelingsschaal kun je zelf inschatten hoe ver je gaat, en weet je dat je met Salvia voorzichtig moet zijn. Het is ook handig om (audio of video) opnames te maken want dan kun je later altijd zien wat de trip met je gedaan heeft.

Gebruiks- en doseringsmethode

Je kunt Salvia op diverse manieren gebruiken, met elk hun eigen begintijd en intensiteit. In deze paragraaf vind je de meest gebruikte methoden en wat hun impact is.

Gangbare gebruiksmethoden

Hieronder staan de meest gangbare gebruiksmethoden voor Salvia:

Gedroogde bladeren roken

Meestal wordt Salvia gerookt. Het roken van de gedroogde bladeren geeft een snel en intens effect en is vooral bedoeld voor ervaren gebruikers. Je doet de gedroogde bladeren in een pijp of bong en inhaleert er enkele trekken van. Draai er geen joint van. En houd er rekening mee dat je via het roken van gedroogde bladeren eigenlijk een heel sterk extract binnenkrijgt (zie beneden voor meer info).

Verse bladeren kauwen (de quid methode)

Een traditionele manier om Salvia te gebruiken is het kauwen van de bladeren. Het heeft een langzamer, maar wel langduriger effect, en je kunt het makkelijker in de hand houden. Terwijl je niet volledig van de wereld bent, heb je toch een interessante en verhelderende ervaring.

Extract en tinctuur

Dit zijn sterk geconcentreerde vormen van Salvia, die meer te bieden hebben dan de gewone bladeren. Aan de labels zie je meestal hoe sterk ze zijn, bijvoorbeeld 5x, 10x of 20x. Pas wel op als je ze gebruikt. Dat ze makkelijk verkrijgbaar zijn wil niet zeggen dat ze zomaar wat zijn. Het zijn uiteindelijk geconcentreerde producten van de meest psychoactieve stoffen die er bestaan. Je bent dus gewaarschuwd!

Er zijn Salvia tincturen op basis van alcohol, maar ook van glycerine of aceton, met hun eigen effect op de sterkte en de begintijd van een trip. Begin altijd met de kleinst mogelijke dosering om eraan te wennen.

Aanbevolen dosering

Hoewel we geen speciaal advies hebben voor de dosering van Salvia, zijn er wel enkele algemene regels om rekening mee te houden, zoals:

• Begin voorzichtig, vooral bij extracten.
• Realiseer je goed, dat een hogere dosering meer intensiteit en risico's met zich meebrengt. Als je de dosering niet goed inschat, kan je bedwelmd raken en een vervelende ervaring krijgen. Een verantwoorde voorbereiding is hier de sleutel.
• Vermijd herdosering tijdens een sessie.
• Een veilige omgeving is heel belangrijk. Verwijder alle scherpe voorwerpen en zet de meubels goed vast. Denk aan een zacht matje zodat je geen verwondingen oploopt. Een stille, donkere kamer is het allerbeste want dan zijn er tijdens de Salvia trip zo weinig mogelijk prikkels.

Is Salvia legaal?

De juridische status van Salvia is per land heel divers. Soms is het bezit en de verkoop ervan gewoon toegestaan, maar er zijn ook landen waar het streng verboden is. Hieronder lees je wat je moet weten voor je het online bestelt of in je eigen land wilt gebruiken.

De juridische status van Salvia wereldwijd

• Verenigd Koninkrijk: verboden volgens de Psychoactive Substances Act uit 2016.
• Verenigde Staten: in sommige staten toegestaan, in andere staten beperkt toegestaan of helemaal verboden.
• Canada: legaal in bezit, maar verboden om voor gebruik te verkopen.
• Australië en Nieuw Zeeland: geclassificeerd als gereguleerde stof.
• Europese Unie: gemengde status, afhankelijk van het land.

Waarom wordt Salvia gereguleerd?

De overheden geven diverse redenen voor het reguleren van Salvia, zoals:

• Het heeft een intens en onvoorspelbaar effect.
• Er bestaan zorgen over het gebrek aan toezicht op recreatief gebruik.
• De mogelijke risico's voor de geestelijke gezondheid en de openbare veiligheid.
• Hoewel Salvia niet bekendstaat als een verslavend middel, wil de overheid het gebruik ervan uit voorzorg graag beperken.

Risico's en bijwerkingen van Salvia

Net als andere psychoactieve stoffen kleven er risico's aan Salvia. Als je weet welke dat zijn, kun je beter beslissen of het iets voor jou is en de eventuele schade beperken.

Psychologische risico's:

• een plotselinge, hevige desoriëntatie
• paniek, angst of paranoia tijdens de trip
• flashbacks of een aanhoudende mentale mist
• moeite om onderscheid te maken tussen hallucinatie en realiteit

Als je gevoelig bent of al eerder problemen met je geestelijke gezondheid hebt gehad, moet je heel voorzichtig zijn.

Fysieke bijwerkingen:

• verlies van coördinatie
• duizeligheid of draaierigheid
• misselijkheid
• spierzwakte of spraakproblemen

Hoewel deze lichamelijke bijwerkingen op zich niet gevaarlijk zijn, kunnen ze in een onveilige omgeving uiteindelijk wel verwondingen opleveren.

Langetermijneffecten en verslaving

Onderzoek wijst uit dat Salvia lichamelijk niet verslavend is, en dat je er meestal niet afhankelijk van wordt. Toch kan het vaak of regelmatig gebruiken wel tot aanhoudende psychologische verslaving leiden. Zoals altijd: gebruik het met mate!

Mogelijk therapeutisch gebruik van Salvia

Ondanks de controversiële status van Salvia is het een veelbelovend medicijn. Hieronder verkennen we het beperkte wetenschappelijke onderzoek naar de mogelijk therapeutische toepassingen.

Wetenschappelijk onderzoek naar medische implicaties

Een onderzoek uit 2016 probeerde uit te zoeken of het effect van salvinorine A op opioïde receptoren tegen depressie kan helpen (Taylor, 2016). Hoewel de conclusie was dat er veel meer onderzoek nodig is, wees het onderzoek wel uit dat Salvia misschien nieuwe medicijnen tegen depressie oplevert. Het unieke effect van salvinorine A op kappa-opioïde receptoren lijkt een behandeling zonder traditionele opioïden of een seretonerge route mogelijk te maken.

Toekomstig onderzoek en ethische bezwaren

Ondanks alle bemoedigende signalen is Salvia vanwege wettelijke beperkingen en onvoorspelbare effecten moeilijk te onderzoeken. Er moet rekening gehouden worden met ethische bezwaren en de noodzaak om het in een gecontroleerde omgeving te doen. Helaas zijn er heel veel trials nodig om te onderzoeken wat voor therapeutisch effect Salvia heeft.

Waar kun je Salvia veilig kopen?

Als je Salvia eens wilt uitproberen, doe het dan op een verantwoorde manier. Hieronder lees je hoe je een betrouwbare verkoper vindt.

Een betrouwbare verkoper vinden

Verkopers van Salvia hebben niet allemaal dezelfde bedoelingen. Houd bij het online kopen met het volgende rekening:

• Zoek naar in een laboratorium geteste producten.
• Kijk naar klantbeoordelingen die geverifieerd kunnen worden.
• Vermijd websites met onzinnige beweringen.
• Kies een verkoper die duidelijke info geeft over dosering en sterkte.
• Doe eerst onderzoek voor je koopt, vooral bij een sterk extract.

Veiligheidsregels

• Gebruik Salvia in een veilige, rustige en vertrouwde omgeving.
• Zorg dat er een nuchtere begeleider in de buurt is, om je bij te staan in je Salvia trip.
• Gebruik Salvia nooit in combinatie met alcohol of andere drugs.
• Neem na je trip de tijd om terug te blikken en je ervaring een plek te geven.
• Ga met Salvia om zoals met alle andere sterk psychoactieve stoffen. Het is beslist geen partydrug, integendeel: het is een oeroud middel voor introspectie, verandering en genezing.

Maak kennis met Salvia

Salvia is anders dan alle andere psychedelica. Het werkt snel, is intens en heel vreemd, maar ook uniek in de etnobotanie en het onderzoek naar bewustzijn.

Houd er rekening mee dat Salvia niet overal legaal, en daardoor soms niet verkrijgbaar is! Bovendien is de plant weinig onderzocht en op de lange termijn misschien niet veilig, hoewel het beperkte onderzoek dat beschikbaar is een goed veiligheidsprofiel laat zien.

Als je in Salvia geïnteresseerd bent, verdiep je er dan in en vergeet niet er verantwoord mee om te springen. Begin voorzichtig en houd het veilig voor jezelf. Bij bewust gebruik kun je nog veel van Salvia leren.