5 Makkelijke Manieren Om CBD Kristallen Te Gebruiken En Doseren

Luke Sholl

Ervaren Cannabisjournalist En CBD Expert

Luke Sholl

Bijgewerkt op: 25 januari 2024

Geverifieerd door:

Arno Hazekamp

Geverifieerd door:

Arno Hazekamp

CBD kristallen (ook wel CBD isolaat genoemd) zijn de puurste vorm van CBD. De zuiverheidsgraad tikt 98% aan en het bevat slechts sporen van andere cannabinoïden en terpenen, waarvan 0% THC. Daarmee beloven CBD kristallen de meest pure CBD ervaring die je maar kunt krijgen.

CBD Isolaat 99% Zuiver (Zamnesia)

(52)

(52)

CBD Isolaat 99% Zuiver (Zamnesia)

Bekijken

Wat zijn CBD kristallen precies?

Om deze ongekende zuiverheid te bereiken, kunnen verschillende extractiemethodes worden gebruikt. De meest gebruikte methode is superkritische CO₂-extractie. Dit high-tech proces verwijdert alle ongewenste bestanddelen, zoals slecht smakende wassen, lipiden en chlorofyl. Wat overblijft, zijn witte, poederachtige kristallen (vandaar de naam) die een beetje op fijne suiker lijken.

Het grote voordeel van CBD kristallen is de veelzijdigheid ervan. Je kunt ze in eten of drinken oplossen, sublinguaal (onder de tong) toedienen, of gebruiken om andere producten te maken. Denk bijvoorbeeld aan topische crèmes en gepersonaliseerde CBD oliën. Bovendien hebben CBD kristallen niet de sterke, bittere smaak die je misschien kent van traditionele CBD producten en waar velen een hekel aan hebben.

CBD isolaat versus CBD olie

Omdat CBD olie zo populair is, ligt het voor de hand om een vergelijking te maken tussen dit meest gangbare product enerzijds en CBD isolaat anderzijds. Want als CBD kristallen zo veelzijdig zijn, waarom maken niet meer mensen er gebruik van?

Het punt is dat CBD kristallen niet zo simpel te gebruiken zijn als CBD olie. Je hebt bijvoorbeeld een nauwkeurige weegschaal nodig om elke dosis kristallen te meten. Daarbij komt er meestal nog wat extra voorbereiding kijken, afhankelijk van de gebruiksmethode. Bij CBD olie kiezen mensen vaak gewoon de gewenste concentratie en druppelen de olie in hun mond of door hun eten.

En dan is er nog het entourage effect. Full spectrum CBD oliën bevatten een grotere mix van minder belangrijke cannabinoïden en terpenen, wat de algehele impact mogelijk versterkt. Bij CBD kristallen ligt de nadruk bijna uitsluitend op cannabidiol, wat voor sommige mensen misschien niet het grootste voordeel biedt voor hun welzijnsbehoeften.

Hoe doseer je CBD isolaat?

Om te beginnen, hoef je niet bang te zijn dat je te veel CBD binnenkrijgt. Het is immers niet giftig en bij onderzoeken op mensen zijn zeer hoge doses toegediend zonder enig negatief effect. Wel bestaat de kans dat je van een hogere dosis meer ontspannen raakt dan verwacht, wat uiteindelijk gewoon zonde is van de kristallen en je geld. Het is daarom verstandig om met een redelijk lage dosis te beginnen en deze geleidelijk op te bouwen, tot je het gewenste effect bereikt.

Titanium Oil Tool

(18)

(18)

Titanium Oil Tool

Bekijken

Hoe vaak moet je CBD isolaat gebruiken?

Op de verpakking van veel CBD producten staat dat je ze 3-4 keer per dag kunt gebruiken, waarbij je je dagelijkse dosis gelijkmatig over die momenten verdeelt. De volgende stap is om naar je lichaam te luisteren en te letten op positieve en/of negatieve effecten. Wacht na je eerste dosis 3-4 uur zodat je de impact van de cannabinoïde in kunt schatten. Het duurt soms namelijk een tijdje voordat je het effect voelt.

Voel je na enkele uren nog niets? Dan kun je een iets grotere dosis innemen. Zodra je een dosis hebt gevonden waarbij je een effect merkt, is het verstandig om deze dosis minstens een week aan te houden.

Hoe kun je CBD kristallen afwegen?

Een precisieweegschaal is een absolute must als je CBD kristallen gebruikt, zodat je een accurate dosis af kunt wegen. Als je aanbevolen dagelijkse dosis CBD kristallen bijvoorbeeld 10mg is en je bent van plan om het 3-4 keer per dag te gebruiken, dan moet elke afzonderlijke dosis tussen de 2,5–3,5mg zijn.

Bij het gebruik van CBD kristallen is het ook belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren. Hoe staat het ervoor met je algemene gezondheid, mentale toestand en energieniveau? Dit zijn allemaal zaken om rekening mee te houden terwijl je je gemiddelde dagelijkse dosis bijstelt tot je een gewenst effect ervaart.

De beste manieren om CBD kristallen te gebruiken

Je weet nu meer over CBD kristallen en wat je ermee kunt doen. Daarmee is het tijd om de voor- en nadelen van verschillende gebruiksmethodes op een rijtje te zetten.

CBD isolaat dabben

In de VS is dabben een van de populairste manieren om CBD kristallen te gebruiken. Dabben is niets anders dan het verhitten van een cannabisextract op een gloeiendhete 'nail' van metaal (ook wel 'banger' genoemd) om de ontstane damp te inhaleren. Als je nog geen ervaring hebt met dabben, is het enige nadeel van deze methode dat je er enkele accessoires voor nodig hebt. Denk aan een dab rig, een gasbrander, dab tools en natuurlijk CBD kristallen.

Zodra je alle benodigdheden in huis hebt, kun je aan de slag. Schep met je dab tool wat kristallen op en verhit de nail tot hij roodgloeiend is. Wacht 30-60 seconden zodat de nail iets kan afkoelen. Plaats nu de kristallen op de nail om ze te smelten, waarna je kunt inhaleren. Je voelt de impact bijna direct en dat maakt dabben aantrekkelijker dan andere methodes. Het is ook de meest efficiënte manier om CBD kristallen te gebruiken, aangezien je bijna de volledige dosis inhaleert. Bovendien geeft dit de beste smaak.

CBD isolaat onder de tong laten smelten

De makkelijkste manier om CBD kristallen te gebruiken, is door ze onder de tong te laten smelten (sublinguaal gebruik). Probeer de kristallen 60-90 seconden onder je tong te houden, zonder door te slikken. Het weefsel onder je tong neemt de kristallen op, waardoor ze bijna onmiddellijk in je bloedbaan komen. Daardoor voel je het effect vaak al binnen vijftien minuten.

CBD isolaat in edibles verwerken

Je kunt CBD kristallen net als wiet in kokosolie, boter of een andere vetrijke substantie verwerken om edibles mee te maken. Laat de boter of olie op een lage temperatuur smelten voordat je de kristallen toevoegt. Roer het mengsel vervolgens vijf minuten door, totdat de kristallen volledig zijn opgelost.

Nu kun je het met de andere ingrediënten van jouw gekozen recept combineren. Het heeft niet zo'n sterke, wietachtige smaak die je van cannabis gewend bent. En, zoals voor alle edibles geldt, kan het even duren voordat je het effect merkt. Houd er rekening mee dat je 1–2 uur moet wachten.

CBD isolaat mengen met een dragerolie

Voor de beste resultaten kun je hennep-, olijf- of kokosolie gebruiken. In principe maak je zo je eigen CBD olie, waarbij je zelf de concentratie bepaalt. Verhit de olie met de kristallen ongeveer tien minuten in een warmwaterbad tot alles helemaal opgelost is.

Om de dosis te berekenen, kun je de volgende vuistregel hanteren: 1000mg CBD kristallen in 10ml olie komt neer op een concentratie van 10% CBD. Pas deze formule naar wens aan. Gebruik je CBD om je gezondheidsdoelen te ondersteunen? Dan is het zelf samenstellen van een olie met de gewenste sterkte op termijn vaak voordeliger dan het kopen van grote hoeveelheden kant-en-klare CBD olie.

CBD isolaat in een zalf verwerken

Alle gebruiksmethodes die we tot nu toe behandeld hebben, hebben betrekking op inname van CBD kristallen. Daarbij circuleert de cannabinoïde via de bloedbaan door je lichaam. Dat is waar CBD topicals zich onderscheiden, want hun impact is beperkt tot een lokaal niveau (de huid en spieren), waar ze cannabinoïdereceptoren aan de buitenkant van het lichaam beïnvloeden.

Hiervoor heb je nodig: kokosolie, gedestilleerd water, bijenwas, CBD kristallen en wat etherische olie (naar keuze). Verhit de bijenwas en kokosolie op een laag vuur. Zodra het volledig gesmolten is, voeg je de CBD kristallen toe. Laat het mengsel afkoelen voordat je de etherische olie toevoegt. Indien gewenst, kun je de consistentie veranderen door een beetje water toe te voegen.

Is CBD isolaat de effectiefste manier om CBD te gebruiken?

Gezien de sterkte en veelzijdigheid lijken CBD kristallen zeker een van de effectiefste opties om CBD te ervaren. Toch draait de effectiviteit van CBD om meer dan de sterkte of de snelheid waarmee de effecten opkomen. Het is belangrijker dat je CBD product vindt met kwaliteiten die bij jouw doelen passen. Vanwege het goede veiligheidsprofiel van CBD en het gebrek aan psychotrope effecten is experimenteren met CBD kristallen en andere CBD producten waarschijnlijk de beste manier om te ontdekken wat voor je werkt. De mogelijkheden zijn eindeloos!